Versagt.

ich habe nicht zu genommen und nicht abgenommen , hatte eine FA , daraufhin durch die gegen geradelt.aber morgen werd ich erfolg haben versprochen.
Heute : 55,3 Kg und Bmi : 23,58 -.-  
Laune brauch ich ja wohl nicht sagen.

Ich bin richtig motiviert und freu mich auf morgen :
Morgens : wenn ich hunger habe Joghurt 60 Kcal.
Schule : Riegel 65 Kcal.
Mittags : Paprika 20 Kacal.
Nachmittags/Abends : Brei 200 Kcal.
-> 350 Kcal + Bisschen Sport :)