Hier bin ich , aber nur mit meinem Plan für Morgen:
Frühstück : 125g Blaubeeren (50)
Schule : -
Mittags : 2 Paprikas (70)
Abends : 2 Knäckebrote + Gemüse etc (~100)


Sport ? DIREKT nach der Schule (d.h. keine Zeit für FA) ins Fitness Center :)) Ich denke an euch , ehrlich.